ART COACHING
Az art coaching módszertanában a művészetpszichológia és a coaching elemeit ötvözzük. Az alkotás, kreativitás és művészet által segítünk, hogy saját életedet olyanná formáld, amilyenné szeretnéd. A közös alkotás útján folyamatosan támogatunk, hogy új perspektívából szemléld önmagadat, a téged foglalkoztató témaköröket és az aktuális helyzetedet.
A kreatív, művészeti eszközökkel kísért pszichológiai konzultáció nemcsak egy segítő beszélgetés, hanem egy élmény. A megszokottól eltérő gondolkodásmód és újfajta szemlélet kimozdít a berögzült gondolatok és a racionalitás börtönéből.
Az art coaching technikák segítenek, hogy új megoldásokra csodálkozz rá, más szemmel tekints önmagadra és egész más megvilágításba kerüljenek a problémáid.
Mindenkiben ott rejlik a kreativitás. Az art coaching során felszínre hozzuk a benned lévő alkotóenergiát.
Amit megalkotsz, az csak rólad szól, belső érzéseidet veted a papírra, így az elkészült alkotás pontosan úgy jó, ahogy van.
Fontos, hogy nem kell profi rajzolónak lenned, sem művészi vénával rendelkezned ahhoz, hogy az art coaching módszertanát válaszd. A segítő munka során olyan eszközökkel és technikákkal dolgozunk, ami mindenkinek komfortos.
Milyen pozitív hatásokat tapasztalhatsz meg alkotás közben?
A belső feszültséged csökken
Meditatív állapotba kerülhetsz
Átélhetsz flowélményt
Úgy fejezheted ki magadat, ahogy korábban sosem volt lehetőséged
A korábban kusza gondolataid összeállnak egy kerek egész képpé
Megtapasztalhatod az alkotás szenvedélyét
Hidat teremthetsz a gondolatok és a valóság között
Impulzusokat és inspirációt szerezhetsz új ötletekhez
Kapcsolat
Belső Sziget Segítő Tér: 1111 Budapest, Lágymányosi u. 17/b
