Pál Kata Dorottya & Sas Eszter Krisztina:
KÖZELEBB ÖNMAGAMHOZ
Kreatív önismereti határidőnapló
Egy öröknaptár, amely segít közelebb kerülni önmagadhoz nap mint nap
A Mind Art pszichológusai, Pál Kata Dorottya és Sas Eszter Krisztina által megalkotott különleges önismereti határidőnapló nemcsak a fontos időpontok és teendők feljegyzésére szolgál, hanem lelassulásra, önreflexióra és feltöltődésre is hív. Egy teljes éven át támogat abban, hogy közelebb kerülj önmagadhoz – a saját ritmusodban, hiszen öröknaptárról van szó.
A napló négy nagy egységének (Megalapozó, Elmélyülő, Összekapcsoló, Kibontakozó) tizenkét kulcsfontosságú témája mentén, a hétköznapokba beépíthető kreatív gyakorlatokkal és közérthető pszichológiai ismertetőkkel mélyíti el az önismereted.
A kötet a 2021-ben megjelent Kreatív önismereti határidőnapló megújított, kibővített változata: friss tartalommal, új témákkal és megújult köntösben hív újabb belső kalandra. Míg az előző napló lépésről lépésre segített befelé fordulni, ez a kiadvány már mélyebb szinteken segíti az önmagadhoz való kapcsolódást.
A napló egy életen át tartó utazás alapjait teremti meg: a stabil alapoktól indulva, az önmagaddal és másokkal való kapcsolat elmélyítésén át vezet el a saját életed kibontakoztatásához.
Készen állsz, hogy még közelebb kerülj önmagadhoz?
pszichológiai témakör
önismereti gyakorlat
Miben más a Közelebb önmagamhoz – kreatív önismereti határidőnapló,
mint a korábbi Kreatív önismereti határidőnapló?
✔ Év eleji és év végi áttekintő
✔ 4 új témakör és 12 teljesen új téma
✔ A mélyebb önreflexiót segítő önismereti gyakorlatok
✔ Megújított és funkcionálisabb heti tervező oldalak
✔ A témakörök elején áttekintő részek, a végén kreatív összegző gyakorlatok
✔ Nagyobb hangsúly az önreflexión és az íráson
✔ A gyakorlatok mellett: rövid ismertetők, gondolatébresztő üzenetek és a téma továbbgondolását segítő kérdések
Közelebb önmagamhoz – Kreatív önismereti határidőnapló
Original price was: 6.500Ft.5.850FtCurrent price is: 5.850Ft.
A határidőnapló mérete: A5 (210 mm x 148 mm). Öröknaptár, így bármikor elkezdhető. Keménytáblás, cérnafűzött kötés. Heti tervező ponthálós (bullet journal) lapokkal. Év eleji és végi áttekintő rész, hónap indító áttekintők, kreatív témakör összegzők, önismereti gyakorlatok, pszichoedukációs összefoglalók, elgondolkodtató kérdések és inspiráló idézetek 223 oldalban.
A Közelebb önmagamhoz – kreatív önismereti határidőnapló 4 témaköre és 12 témája:
- Megalapozó: Testem, Feltöltődés, Környezetem
- Elmélyülő: Örömforrások, Megengedés, Önszeretet
- Összekapcsoló: Kapcsolataim, Empátia, Önegyüttérzés
- Kibontakozó: Tudatosság, Elengedés, Priorizálás
FONTOS: A kiadványt 10%-os kiadói kedvezménnyel vásárolhatod meg a Nyitott Akadémia oldalán!
A Közelebb önmagamhoz megvásárolható az alábbi könyvesboltokban is:
